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L’awareness, en Gestalt-thérapie, ce n’est pas « être attentif ». C’est sentir ce qui est là, dans le corps, dans le souffle, dans ce qui cherche à émerger. Et parfois, c’est tout ce qu’il faut pour que quelque chose commence à bouger.

Vous y pensez depuis un moment. Mais quelque chose vous retient — non pas le manque de temps ou d'argent, mais une peur plus sourde : celle de ce qui pourrait émerger si vous commenciez à regarder. Et si cette peur, loin d'être un obstacle, était le signe que quelque chose en vous est prêt ?

Dimanche, 17 h. Le week-end n’est pas fini, mais quelque chose se serre déjà. Vous connaissez cette angoisse ? Elle n’est pas un défaut. Elle est un signal.