Vous essayez d'aller bien — et ça ne marche pas. Vous cherchez ce qui cloche en vous. Et si la question était mal posée ? Un regard sur ce que nos angoisses disent du monde dans lequel nous grandissons — et sur ce que la thérapie peut ouvrir, malgré tout, quand l'époque nous bouscule.
C’est la question qu’on me pose le plus souvent. Et la réponse honnête, c’est : "ça dépend". Pas de la méthode. De vous. De ce que vous traversez. Et de ce que vous êtes prêt·e à découvrir.
Vous avez décidé de consulter un psy, mais vous ne savez pas vers qui vous tourner ? Psychiatre, psychologue, psychanalyste, psychopraticien… Je vous aide à y voir plus clair dans ce petit guide.
Dimanche, 17 h. Le week-end n’est pas fini, mais quelque chose se serre déjà. Vous connaissez cette angoisse ? Elle n’est pas un défaut. Elle est un signal.
On vous a dit que vous brûliez trop. Trop d’émotions, trop d’intensité, trop de tout. Et si le problème n’était pas la flamme – mais le fait qu’on ne vous a jamais appris à vivre avec ?
Le cycle du contact, c’est la carte de vos élans, et de vos blocages. Comprendre comment vous entrez en relation (avec les autres, avec vos émotions, avec la vie), c’est déjà commencer à bouger.
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