Avant de pousser la porte

Combien de temps dure une thérapie ?

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C’est la question qu’on me pose le plus souvent. Et la réponse honnête, c’est : "ça dépend". Pas de la méthode. De vous. De ce que vous traversez. Et de ce que vous êtes prêt·e à découvrir.

le 14/04/26
Quel psy choisir ?

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Vous avez décidé de consulter un psy, mais vous ne savez pas vers qui vous tourner ? Psychiatre, psychologue, psychanalyste, psychopraticien… Je vous aide à y voir plus clair dans ce petit guide.

le 24/12/25
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11 Mai 2026

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